Навстречу к лету вместе с ШСФТ «Амарен-Наиль»

Скидка 100% за 100р.
6 купонов купили
Продажа купонов завершена
900 просмотров

  • Купон предоставляет возможность получить скидку до 100% на занятия фитнесом и танцами.
  • Стоимость без скидки:
    • разовое занятие фитнесом или танцами - 350 руб.-100%=0 руб.;
    • 4 занятия - 1400 руб.-50%=700 руб.;
    • 8 занятий - 2800 руб.-50%=1400 руб.;
    • 15 занятий - 5250 руб.-60%=2100 руб.
    • Абонементы возврату не подлежат.
  • Расписание занятий:
    • Пн, Ср, Пт: 9:00 - фитнес; 17:30 - Core ferst; 18:30 - танец живота; 19:30 - пилатес стрейч; 20:30 - стрип пластика;
    • Вт, Чт: 17:30 - калланетика; 18:30 - стрип пластика; 19:30 - core ferst; 20:30 - калланетика
    • Сб: 9:30 - стрейч.
    • Расписание меняется, звонить для утверждения.
  • Необходима предварительная запись по тел.: 8 961 954-12-13.
  • Срок действия купона: с 27 апреля по 27 мая 2015 г. (включительно) в ШСФТ «Амарен-Наиль».
  • Один человек может использовать один купон по данной акции для предъявления в ШСФТ «Амарен-Наиль».
  • Вы можете получить неограниченное количество купонов в подарок (в расчете один купон в подарок одному человеку).
  • Необходимо предъявлять распечатанный купон, SMS с номером купона, или мобильное приложение с номером купона.
  • Скидка не суммируется с другими предложениями.
  • Бонус! Скидка 50% на оздоровительный массаж.

CORE FIRST. Это новый вид фитнеса предпологает использовать разнообразных спортивных принадлежностей во время каждой тренировки. Чаще всего используются большие мячи и ролики. Сама тренировка делится на три блока, каждый продолжительностью 20 ми. 1 блок помогает воздействовать на системы дыхательную и сердечную. 2 блок это система упражнений, которые хорошо влияют на разные блоки мышщ. И 3блок имеет расслабляющее действие, в это время нужно выполнять упражнения на расстяжку и дыхательные упражнения под спокойную муз. В результате core fist это своего рода фитнес три в одно. Одновременно такие тренировки помогают улучшить растяжку, поработать над дыхательной системой и снизить вес. Осанка во время таких тренировок улучшается,а фигура становится более изящной и сройной

Пилатес является широко известной и уже давно популярной по всему миру системой упражнений. Ее основатель, Джозеф Пилатес,  придумал ее более ста лет назад, за которые она успела развиться и стать одним из основных направлений фитнеса «Body and Mind».

Преимущества пилатеса в том, что им можно заниматься не только в фитнес-клубе, но и самостоятельно, в домашних условиях. Причем это достоинство является далеко не последним. Заниматься пилатесом могут желающие любого пола и возраста, с любым уровнем физического развития. В этих упражнениях практически невозможно получить травму.

Методика Пилатеса способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.

Женщинам вдвойне полезно делать упражнения по методу Пилатеса, так как они развивают внутренние женские мышцы. В первую очередь это мышцы малого таза. Помимо этого можно заниматься фитнесом после и во время беременности, не бросая при этом тренировки, всегда поддерживая в форме свое тело. 

Калланетика - Система статических гимнастических упражнений, основанная на напряжении определённых групп мышц, направленная на улучшение фигуры и оздоровление организма.

Не задано ни одного вопроса

Оставьте отзыв о компании
Навстречу к лету вместе с ШСФТ «Амарен-Наиль»