Оксисайз, пилатес-стрейчинг, фитнес для беременных скидкой 60% в школе танцев «Амарэн-Наиль»

Скидка 60% за 200р.
4 купона купили
Продажа купонов завершена
157 просмотров

  • Купон предоставляет возможность получить скидку 60% на неограниченное количество занятий в школе танцев «Амарэн-Наиль». Скидка распространяется только по направлениям оксисайз, пилатес-стретчинг, strip-dance, фитнес для беременных (с 15 до 38 неделю)!  
  • Стоимость одного занятия без учета скидки: 360 руб.
  • Стоимость со скидкой: 140 руб. 
  • График занятий:
  • Срок действия купонов: c 16 июня до 31 июля 2013 г. (включительно).
  • Необходима предварительная запись по тел: 8 961 954-12-13; 8 914 386-20-13.
  • Один человек может использовать один купон по данной акции.
  • Вы можете получить неограниченное количество купонов в подарок 
  • Необходимо предъявлять распечатанный купон или SMS с номером.

В основе нового метода та же методика, что и у бодифлекса или оксисайза. Специальное дыхание обогащает кровь кислородом, и он, поступая к работающим мышцам, расщепляет жир. При этом тонизируется мышечная ткань, активизируется лимфоток, ускоряется обмен веществ. Но в отличие от дыхательных систем, которые уже известны в клубе «ЖИВИ!», техника дыхания в экспресс-курсе более простая, и к ней добавляется постоянное втягивание мышц живота, позволяющее лучше проработать эту проблемную зону. Задерживать дыхание не нужно, поэтому специальных противопоказаний нет, и делать эти упражнения можно в любом возрасте. В некоторых комплексах используются стулья, мячики, фитболы и другое вспомогательное оборудование.

Тридцать минут — многие даже не мечтают о такой короткой тренировке. Но чтобы эти минуты давали нужный эффект, нельзя пропускать ни одного дня. Кроме того, Марина настоятельно рекомендует в течение дня дополнительно подышать два раза по пять минут, используя новую технику, без упражнений и не раньше, чем через два часа после еды. Саму тренировку лучше всегда проводить утром на голодный желудок: и жир лучше горит, и взбодриться поутру помогает. Отвечая на самый популярный вопрос, который задают Марине Корпан, уточняем: после занятия можно пить воду, но в течение часа лучше ничего не есть.   

Пилатес — комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес — один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Движения в пилатес мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее. Плюс к этому, в работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались и не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры. 

Стретчинг — вид фитнеса, который представляет собой спортивные упражнения для растягивания мышц рук, ног, спины и, таким образом, служит для поддержания эластичности и гибкости всех групп мышц тела.

Основные цели занятий стретчингом — растяжка и поддержание хорошей физической формы. И, конечно, гибкие суставы, растянутые мышцы — результаты занятий стретчингом. Это залог стройности и правильной осанки.

Абонемент по купону только от 15 занятий?
Можно и меньше 15 занятий, на ваше усмотрение.