Хочешь научиться танцевать?

Либо отточить своё мастерство до совершенства?

Подтянуть фигуру?

Тебе точно к нам!

Профессиональные и опытные тренера помогут тебе добиться поставленных целей.

Мы работаем только на результат!

Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. В течение занятия применяются гантели, фитболы и т.д.

Зумба – это веселая и заводная танцевальная фитнес-программа. Подходит для девушек и женщин любых возрастов и комплекций . Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»).

Йога – квалифицированный педагог по йоге поможет вам познать всё таинство данного искусства. Программа доступна для людей всех возрастов и уровней подготовки. Благодаря йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес.

Стретчинг (или стрейчинг) – это тренировки, состоящие из упражнений на растяжку мышц. «Stretching»  в переводе с английского и означает «растяжение». Результатом занятий стретчингом являются подвижные и гибкие суставы, подтянутые и эластичные мышцы.

Танец живота (Belly Dance) – приятная альтернатива тренажерному залу. Занимаясь в танцевальной студии и не изнуряя организм тяжелыми нагрузками, а доставляя себе удовольствие, Вы улучшите осанку, станете более гибкой и пластичной. А еще с помощью ритмичных движений укрепляются мышцы рук, груди, живота, ног, и ягодиц. Танец живота сделает фигуру более изящной и привлекательной, подарит красоту, радость и здоровье.

Для детей предусмотрена программа подготовки к конкурсам и фестивалям. Детский коллектив является призером конкурсов города Благовещенска.

Стрип пластика – современное танцевальное направление развивающее пластику, грацию, женственность и растяжку.

Go-Go (гоу-гоу) —это микс различных стилей ( стрип-пластики, хип-хопа и др) , объединенных в одно направление, которое танцуют в ночных клубах, на модных вечеринках. Это умение импровизировать, хорошо и технично двигаться под музыку, чувствовать стиль, наслаждаться ритмом.

Хип-хоп – это самый модный и популярный тренд молодежной культуры. Этот стиль впитал в себя уличную философию афроамериканцев, элементы фанка, попа, брейка, джаза. Хип-хоп – это символ современной молодежной культуры, который всегда будет оставаться актуальным. Экспрессия и креатив этого танца вышел далеко за пределы американских улиц, покорив танцполы всех мировых клубов.

Booty dance/twerk – это экзотическое танцевальное направление для смелых девушек и женщин или для тех, кто хочет таковыми стать. В нем делается упор на красивые движения бедрами и ягодицами, придающими особую экспрессивность движениям танцовщицы. Его можно танцевать под многие направления музыки, как под зажигательную самбу, так и под чтение рэпа, под reggae и под R&B. 

Ритмика – это система музыкально-ритмического воспитания, цель которой – развитие чувства ритма и координации. Ритмикой также называют занятия для детей (обычно дошкольного возраста), на которых малыши учатся двигаться под музыкальное сопровождение, владеть своим телом, развивают внимание и память.