Живи ярко - двигайся легко со школой танцев «Амарен-Наиль»!

Скидка 70% за 100р.
31 купон купили
Продажа купонов завершена
0 просмотров

  • Купон предоставляет право получить скидку 70% на неограниченное колличество занятий в школе танцев «Амарен-Наиль».
  • Стоимость без скидки (1 занятие):
    • 350 руб.-70%=105 руб.
  • Срок действия купонов: с 20 июня до 20 июля 2014 (включительно).
  • Необходима предварительная запись по телефону: 8 961 954-12-13.
  • Один человек может использовать один купон по данной акции.
  • Обязательно предъявляйте распечатанный купон, СМС с номером купона или мобильное приложение с номером купона.
  • Вы можете приобрести неограниченное количество купонов в подарок.

Танцевальный стиль Go-Go - это активные, зажигательные, сексуальные движения, страсть и выброс внутренней энергии, уоторая позволит зарядить всех окружающих. Уроки Go-Go-танцев дают большие нагрузки, что станет отличной заменой спортивному залу и фитнесу. К тому же вы сможете без труда добиться пластики и сделать свою фигуру и движения более привлекательными. Обучение Go-Go научит понимать музыку, быть в ее ритме, ловить такт и импровизировать.

Танцевальный стиль Strip-Dance - это сочетание красивых изгибов тела, неприрывно меняющихся в захватывающем ритме. Главной задачей направления является максимальное раскрытие личности в танце, выражение себя, развитие гибкости, естественности, пластичности и завораживающей грациозности каждого движения. Основной акцент делается на растяжку и оттачивание базовых элементов, благодаря чему вы можете подчеркнуть свою женственность, раскрыв новые грани своих физических возможностей.

Танцевальный стиль Восточные танцы являются собой воплощение изящества, грации и истиной женской сексуальности, которая не может не притягивать взгляды. Занятия помогают приобрести изящество движения не только во время танца, но и в реальной жизни. Уже спустя несколько уроков вы заметите, как исправилась ваша осанка, а главное, как изменились ваши внутренние ощущения.

Содержание фитнес програмы Stretch: практика растягивания и расслабления. Вы полностью снимаете напряжение и приобретаете легкость и свободу тела. Движения еще более плавные, нежели в пилатесе, и расчитаны на удлинение и растяжку мышц. Специфика программы раскрывается только в процесе личного опыта. Эти тренировки полностью исключают получение травм и позволяют раскрыть имеющийся потенциал. 

Содержание фитнес програмы Pilates Mat: благодаря этой фитнес-программе вы добиваетесь улучшения координации движений, развиваете пояничный отдел, дыхательную систему, прорабатываете все группы мышц и учитесь контролировать свое тело.

Pole Dance. Почувствуй себя королевой! Танцевальный класс в основе которого заложены самые модные и сексуальные направления. Самый женственный и и сексапильный танец на сегодняшний день. Изящная пластика тела чередуется с четкими, резкими движениями. Pole Dance направление, которое отлично тренирует многие группы мышц (ягодичные, мышцы преса, груди, рук). Ообое внимание уделяется походке (дефиле), растяжке, пластике и осанке. Это танец, который вы можете станцевать тет-а-тет своему любимому мужчине, а так же красиво и раскрепащено танцевать на любой дискотеке или вечеринке.

В основе нового метода та же методика, что и у бодифлекса или оксисайза. Специальное дыхание обогащает кровь кислородом, и он, поступая к работающим мышцам, расщипляет жир. При этом тонизируется мышечная ткань, активизируется лимфоток, ускоряется обмен веществ.

Боди-балет — фитнес для всех.

Боди-балет в качестве разновидности танцевальной ритмической гимнастики.

Классические танцы пользовались большой популярностью во все времена. Многие девушки с раннего возраста хотели заниматься хореографией и принимать участие в концертных (зрелищных) выступлениях.

В наше время большинство фитнес-клубов предлагают своим клиентам занятия боди-балетом (body ballet). Основанный на технике классического балета боди балет содействует улучшению растяжки. С технической точки зрения эта разновидность балета весьма прогрессивная – боди-балет может быть дополнен элементами пилатеса и йоги.

Приоритетом во время упражнений является максимальная равномерная нагрузка на все мышцы, но так, чтобы свести на нет повреждения суставов. Благодаря упрощенным балетным упражнениям на растяжку мышц вы разовьете гибкость позвоночника и суставов. Но главным преимуществом, по словам специалистов, является возможность обучения искусству владения собственным телом.

Как и в любом виде спорта, упражнения боди-балета необходимо начинать с разминки. Разминка плавно переходит в основную часть и завершается расслаблением. Весь комплекс упражнений следует выполнять в порядке средней интенсивности примерно 40 – 60 минут. Первый ознакомительный урок предполагает изучение основных поз, технических признаков и работу у балетного станка. Следующие занятия будут рассчитаны на усложнение – изучение новых движений и техники.

Для чего же нужны занятия боди-балетом?

Эти занятия в первую очередь пойдут на пользу людям с нарушением осанки, а также тем, кому необходимо развить грацию и гибкость. Кроме того бодибалет приводит в отличную форму мышцы брюшного пресса и мышцы ног, а лишние жировые отложения в области бедер и талии буквально будут сгорать. Особое внимание обратите на растяжку – не бойтесь, после усердных тренировок вы с легкостью сможете выполнить любое упражнение.

Кому стоит попробовать свои силы в боди-балете?

Не смотря на то, что основная категория людей практикующих боди-балет это преимущественно представительницы слабого пола, стремящиеся приобрести грациозность и правильную осанку. Также этe разновидность балета можно порекомендовать тем, кто перенес переломы и серьезные травмы – равномерная нагрузка на все мышцы будет нести оздоровительный характер. Кроме того боди-балет подойдет всем тем, кто по различным причинам трудно переносит высокоинтенсивные тренировки. Возраст не будет иметь большого значения. Хореографы будут подходить к каждому индивидуально – учитывая физическое состояние тела и биомеханику в целом. Ни для кого не секрет, что танцы без определенной подготовки будут не только малоэффективными, но еще и травмоопасными.

Если вы никогда ранее не занимались подвижным спортом или делали это очень давно, значит, вы рискуете травмировать не только суставы, но и мышцы. А уж если вы с ранних лет мечтали о карьере балерины, но по каким-то причинам врата «Большого» захлопнулись перед вашим носом – значит вы по адресу. Только не нужно стыдиться отсутствия гибкости и грации – регулярные тренировки и упорное стремление все изменят в лучшую сторону.

Купон действует только на 1 занятие или на абонимент?
shyika, купон действует на неограниченное количество занятий.
скидка действует до 20 июля.или на все время, если я покупаю купон?
vredina1990, скидка предоставляется только до 20 июля.

Оставьте отзыв об акции
Живи ярко - двигайся легко со школой танцев «Амарен-Наиль»!