С ними турник!

4 июня, 2014 | 2047 0

Этим можно заниматься у себя во дворе. Или на специально организованной площадке. И даже в комнате. Все потому что это — Street Workout. Бег, прыжки, отжимания и, конечно же, жемчужина — выполнение элементов на турнике. Благовещенские спортсмены рассказали MOJO, как кардинально изменил Street Workout их жизнь, и зачем девушкам стоит ходить на тренировки.

 


Павел, 17 лет, занимается один год

Слышал мимолетом от знакомого, что есть такое направление Street Workout. Посмотрел в интернете что это такое и решил сам попробовать. Стало получаться, мне это понравилось, и я увлекся. До этого занимался карате и еще кое-что пробовал. Но душа не лежала. А здесь нашел себя. Удобно очень. Вышел на улицу, нашел перекладину и начал заниматься. Нет финансовых затрат: не нужно покупать специальную форму, инвентарь. Максимум — перчатки. Беда турникменов — не всегда прокачанные ноги. Но, если ты хочешь, чтобы тело было пропорционально развито, то сам начинаешь над ним работать. Я вот еще хожу в тренажерный зал для этого. Вообще, когда тренируешься, ощущение такое, как будто ты по-настоящему живешь. А, когда мышцы побаливают после нагрузок, понимаешь, что на многое способен и есть к чему стремиться.

Начал тренироваться и стал заботиться о своем питании. Как-то незаметно для себя перестал есть фаст-фуд, чипсы. Потянулся к здоровой пище. После тренировки хорошо молока выпить.

 

У нас мало девушек. Они обычно приходят поработать над растяжкой. Нам бы хотелось, чтобы их было больше. Парням рядом с ними и тренироваться становится легче. Девушки, которые работают над собой, мотивируют парней, чтобы прийти и начать заниматься. Чтобы стать достойными этих девушек.

Хочется пожелать удачи новичкам. Многие начинают тренироваться, но у них плохо получается, и они все забрасывают. Это неправильно. Главное — упорство! Если будешь заниматься, то все получится. Многие боятся подходить, советоваться. Боятся, что их засмеют, скажут, что они неуклюжие. Это все неправда! Мы будем рады всем и, если что, то поможем и поддержим.


Катя, 14 лет, занимается один месяц

 

Мой очень хороший друг занимается на турниках в другом городе. У него четвертый разряд. Я очень давно хотела попробовать сама. И вот как-то с девчонками бегали по ОКЦ и увидели местных турникменов. У них была своя оборудованная площадка. Я смелая девочка, поэтому подошла и познакомилась со спортсменами. А потом начала и сама тренироваться. Здесь можно заметить людей постарше меня и моих ровесников. Очень нравится в этой компании. Меня совсем не смущает, что такое направление в спорте не особо женское. Я не хочу быть хрупкой и беспомощной. Хочу быть в состоянии себя защитить. Не хочу быть современной леди. Какие-то они странные. Очень пафосные что ли. Какими словами их описать даже не представляю. Еще планирую записаться на женский футбол и в «кадетку». Понимаю, что для этого нужно много тренироваться, поэтому стараюсь. Нужно укрепить мышцы и научиться делать элементы на турнике. Только вот болит все. Но я, не смотря на это, все равно занимаюсь. Так классно, когда ты знаешь, что у тебя что-то болит, потому что ты тренировался, а не занимался бесполезным делом.


Михаил, 21 год, занимается 1,5 года

 

До этого я занимался два года кикбоксингом, потом еще два года тайским боксом. Получил травму ноги и отдалился от спорта. Тренировался на турниках на четвертой школе, чтобы форму не потерять. В один из дней пришел и увидел много ребят, баннер с заметной символикой. Ко мне подошел парень и спросил о том, не хочу ли я влиться в коллектив Street Workout. А я ничего об этом не слышал. Он мне рассказал. Я подумал и решил, что неплохое направление и травма моя не помешает. Теперь активно участвую в мероприятиях движения, например, в строительстве площадки на ОКЦ.

Занятие Street Workout — это соревнование с самим собой и укрепление силы воли.


Владимир, 17 лет, занимается 1,5 года

 

Полтора года назад у меня была совсем другая жизнь. Я рисовал граффити. Потом мне это разонравилось. Как-то я увидел ролик в сети: парни на турниках делали разные элементы. Мне это понравилось. Начал смотреть разное видео, изучать, что нужно делать сначала, сколько и как. Очень долго боялся прийти на спортивную площадку турникменов. Я, действительно, стеснялся. Мне нечего было показать. Я был еще слишком слабым. Просто боялся народа и был необщительным. Но ничего, набрался смелости и пришел. Начал заниматься, сдружился со многими. И сейчас у меня достаточный уровень, чтобы ценить себя.

Тут все турникмены за здоровый образ жизни. А я и так не пью, не курю, и мне это не нужно. Не интересно. Те, кто так делают, не понимают, что творят. Street Workout для меня — это новая жизнь! Я абсолютно ничем спортивным не занимался. А теперь я рад, что у меня появилась ощутимая сила. Я развиваюсь!

Александра, 21 год, занимается 10 месяцев

 

Мне очень нравится Street Workout, и я планирую увеличить время занятий. Пока выделяю только выходные. Несколько месяцев назад я была на турбазе «Мухинка» и там познакомилась с турникменами. Не могла отказаться от их приглашения зайти на тренировку. Ведь я всегда за спорт и здоровый образ жизни! Мне нравится общаться со здоровыми людьми. Мне нравится, когда меня окружают здоровые люди.

Я хочу быть достаточно сильной. Сейчас у нас такое время, что если ты сам не справишься, то помощи ждать неоткуда. Если я не справляюсь своими силами, то уже прошу кого-то о помощи. А Street Workout может мне это дать. Есть еще много положительных моментов. Новые, полезные знакомства. Здоровая компания. Позитивные эмоции. С пользой проведенное время. Поддержание своего тела в тонусе. Много мероприятий, акций, проектов. Еще наши парни придумали спортивные разряды для девушек. Я была первой, кто сдал на женский первый разряд. Также, когда занимаюсь спортом, у меня добавляется вес. Очень рада этому, потому что как я не пыталась, никак не могла этого сделать. Хотя ела и ем все подряд, очень много, ночью, днем и утром. Плохо только то, что приходится отменять тренировку на улице, если идет дождь.

Люди, которые занимаются спортом, делают это осмысленно. Это люди, у которых всего в голове хватает. Они знают что делают и чего хотят в дальнейшем. Я хочу научиться выполнять различные элементы. Один из них — «флажок». Он меня больше всего заинтересовал. Пока могу сделать его только с чьей-нибудь помощью. В ближайшее время будет проходить Дальневосточный этап Чемпионата России по Street Workout. И может быть через год или два я приму в нем участие. А вообще, мне не нужна гора мышц. Я все же девушка. Нужно быть женственной, здоровой и подкаченной.

Сергей, 23 года, занимается около 4 лет

 

Все началось с видео турникмена Ганнибала из американской команды «Bar-Barians». Смотрел и думал, что он показывает невозможные элементы на турнике. Но я начал заниматься. Изначально мне понравилась эффектность выполнения элементов. Их сложность была вызовом. А потом я начал работать над собой ради здоровья. Позже мне предложили присоединиться к Амурскому сообществу «Street Workout Blaga». Street Workout — это то, чем можно заниматься где угодно, когда угодно, с помощью чего угодно. Никто тебя не заставляет. Нет тренера. Если ты достигаешь успехов здесь, это значит, что у тебя большая сила воли, и тебе это действительно нужно.

Street Workout не является как таковым видом спорта, но по нему тоже можно получить разряд. О том, какой он у тебя, говорит то, насколько сложные элементы ты умеешь делать. Всего разрядов семь и они пока неофициальные. Я принимаю их по Амурской области. У самого третий.

Очень горжусь площадкой на ОКЦ, которою наше сообщество построило в прошлом году. Место хорошее. Молодежь рядом гуляет. Мы создам некие яркие образы, чтобы заряжать людей желанием заниматься спортом и делать себя здоровее. Я вот, например, сейчас стараюсь не употреблять жареного. Либо вареную пищу, либо на пару приготовленную. С утра хорошо творог с кефиром и фруктов съесть. Стараюсь не ложиться спать позже часа ночи. Безусловно, хорошая физическая форма еще и некой уверенности в себе добавляет. А занятия дисциплинируют. Нагрузки для меня большая радость. Я себя очень хорошо чувствую, когда хорошо позанимался, полностью выложился.

Ребята, которые занимаются каким-либо видом спорта, должны подходить к этому с умом. Если бездумно заниматься, то либо ты не достигнешь результатов, либо получишь травму. Если человек физически развивается, то это для него толчок развиваться и в других направлениях.

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter
Закрыть
Отправить сообщение об ошибке