Успеть до выпускного

29 апреля | 1135 0


12 апреля MOJO познакомил читателей с одиннадцатиклассницей, которой предстоит пройти этапы подготовки к выпускному балу. Если еще не читали – сделайте это! А сегодня расскажем, что выпускникам нужно успеть сделать.

Но перед этим поведаем, как и обещали, о результатах интеллектуальных игр во Владивостоке, куда Алиса ездила со своей командой на прошлой неделе.

– В зачете по баллам мы оказались на 10 месте из 20 команд. Для нас это первый такой масштаб соревнований. Войти в 10-ку – уже неплохой результат. Думали, что будет гораздо сложнее, – рассказала школьница. А еще она добавила, что в Приморье ей понравилось, и эту поездку восприняла для себя как отдых и смену обстановки.

НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ

Перед любым событием, которое предполагает «выход в люди», нужно заранее позаботиться о состоянии кожи и при необходимости пересмотреть уход за ней. Это в разы снизит возможность возникновения расстройства на фоне появившегося прыщика или из-за того, что тон не лег ровно (если мы говорим о девушке). Чтобы у Алисы не случилось непредвиденных проблем в день выпускного, косметолог-эстетист (выпускница школы акне, Санкт-Петербург) Эльвира Юркевич рассказала о правильном уходе.

– Вижу, что у тебя много закрытых комедонов и признаки обезвоженности кожи… – Начала Эльвира. И задала вопрос о домашнем уходе. У Алисы он самый обычный, как и у любой школьницы: состоит из «умывашек» 3 в 1 (маска, пенка и скраб). А такое средство ведет к обезвоженности кожи

– Кожу нужно правильно очищать. Начинать это делать рекомендую с гидрофильного масла, которое очищает поры. Только после него уже нужно использовать пенку для умывания. Тебе хорошо подойдет та, в составе которой есть чайное дерево. Отдельно друг от друга пенку и гидрофильное масло использовать нельзя. Дальше наноси на кожу тонер. Он восстановит баланс кожи. И финальный этап – увлажняющий крем, – рассказала Эльвира. Также она рассказала Алисе про преимущества патчей для глаз, гидрогелевых масок и как справиться с покраснением на коже перед мероприятием.

– Сегодня для меня тема была серьезная. Ведь кожа говорит о состоянии человека и его организма в целом. Я часто бываю на разных мероприятиях, и мне важно, как я выгляжу, так как встречают по одежке, – поделилась Алиса.

УСТРОИТЬ ВНЕПЛАНОВЫЙ ОСМОТР

Алисе мы не просто помогаем в подборе образа, но и проверяем ее здоровье – у одиннадцатиклассников возрастает нагрузка в учебе, плюс, появляются стрессы на фоне приближающихся экзаменов. Поэтому первое, что было решено сделать – сдать общий анализ крови и проверить гормоны. Алиса пропускать уроки не любит, но сдача анализов того требовала, поэтому, чтобы не тратить время в ожидании своей очереди, мы отправили ее, как и предыдущих наших героинь проектов-преображений, в медицинскую лабораторию «Амур Тест»

– Я стою на учете у некоторых врачей, в связи с этим вынуждена сдавать анализы часто. Но все эти уколы и шприцы вызывают напряжение, в начальной школе даже были истерики, и маме приходилось меня держать, – с улыбкой поделилась Алиса, когда процедура по забору крови была закончена.

имеются противопоказания, необходима консультация у специалиста

Результат анализов мы вам не расскажем – блюдем конфиденциальность. Их пришлют по почте девушке – что очень удобно, учитывая ее занятость. Время, которое Алиса могла потратить на дорогу в лабораторию, чтобы забрать результаты, теперь направит на более важные дела. Кстати, в «Амур Тесте» девушке сделали справку, поэтому необоснованного прогула в школьном журнале  не будет.

Визит к стоматологу – тоже традиция наших проектов. В этот раз мы доверили проверить зубки героини  стоматологической клинике «АФИ-Дент». Как выяснилось, Алиса ответственно подходит не только к учебе и общественной деятельности, но и к уходу за полостью рта. То, что с зубами «все отлично» отметила врач стоматолог-терапевт-ортопед Анастасия Запша:

– Изначально планировали делать Алисе гигиену полости рта, но у нее не оказалось ни налета, ни камней. Видно, что она тщательно следит за зубами. Я обнаружила только небольшой дефект пломбы на нижнем зубе, поэтому мы ее поменяли.


– Я вообще стараюсь проверять зубы раз в 4-5 месяцев. Но до этого момента наблюдалась только у стоматолога в детской поликлинике. Немного непривычно, – поделилась Алиса. Ей понравилась внимательность врачей. – У меня несколько раз уточняли все ли хорошо, не больно ли мне. 

– Чтобы не было боли, необходимо регулярно проверять зубы: минимум раз в полгода, – добавила стоматолог Анастасия, – Видно, что Алиса это правило не нарушает, поэтому и пользоваться она может зубными щетками средней жесткости и любыми зубными пастами: как с кальцием, так и с фтором.

имеются противопоказания, необходима консультация у специалиста

После визита в стоматологическую клинику «АФИ-Дент», Алиса снова поспешила в школу на подготовительные курсы к ЕГЭ…

ДОБАВИТЬ ДВИЖЕНИЯ

Быть натренированной мозгом – хорошо, но о физических нагрузках забывать не стоит. Они тоже положительно сказываются на мышлении. Правда, у Алисы из-за небольших сложностей со здоровьем со спортом особые отношения.

– Я стою на учете у ортопеда, поэтому каких-то дисциплинированных тренировок у меня не было, – рассказала школьница.

Чтобы добавить правильного движения в жизнь и тело Алисы, но не переусердствовать, мы отправили ее на занятия в фитнес-клуб «ДЕВА» к известному в Благовещенске женскому фитнес-тренеру Верико Мачавариани. При знакомстве с нашей героиней, она узнала про ее образ жизни, питание, спортивную деятельность, провела необходимые замеры (процент мышечной, жировой и костной масс, воды) и только потом определила, какую нагрузку давать девушке.

Верико Мачавариани, фитнес-тренер «ДЕВА»:

– Тренировать ее будем по программе, которая включает в себя силовые тренировки. Так как Алиса очень худенькая, мышечной массы ей не хватает, но это не значит, что будем ее «набирать». Мы сделаем Алису более сильной и выносливой. В объемах она не увеличится, но обретет красивую рельефную фигуру. Тренировки для школьников очень полезны – в мышцах не будет застоев и не потеряется мышечная масса. И необходимо не забывать об укреплении мышц спины – сейчас это проблема у большинства людей.

Алиса первые тренировки оценила, хотя скрывать не стала, что ей было с непривычки тяжко:

– Мне было сложно (смеется). Но тренер сказала, что у меня  низкая силовая выносливость как раз из-за того, что я ничем не занимаюсь. Нужно регулярно это делать.  

– Тренировки помогут улучшить ее состояние, она приобретет силовую выносливость, улучшит координацию и баланс. Что очень важно в жизни любого человека, особенно школьника, – подытожила Верико.

Вот и все нехитрые действия, которые MOJO рекомендует выпускникам обязательно сделать до выпускного! Ну а читателям рекомендует следить за выпусками. Совсем скоро покажем и расскажем, какой образ создали для Алисы.


Партнеры проекта: Фитнес-клуб для женщин Deva, Салон женской одежды Joymiss, Подологический учебный центр Suda, Медицинская лаборатория «Амур Тест», Ювелирный салон «Ю-Микс», Магазин корейской косметики Keauty, Цветочный салон Starlights, Школа-студия выпрямления и лечения волос FOX, Стоматологическая клиника «АФИ-ДЕНТ», Магазин обуви и аксессуаров El’shoes, Строительная компания «ЕвроДом», Благовещенский филиал Финансового университета Благовещенский финансово-экономический колледжАмурский Государственный Университетстудия массажа «Лагуна».

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter
Закрыть
Отправить сообщение об ошибке