Меняй себя

12 мая, 2016 | 3184 7

«Всего месяц до лета, а кость все еще широкая» — это уже не смешно, а обидно. MOJO разузнал, как начинающему и пока еще ленивому спортсмену сдвинуть дело с мертвой точки. «Тренировки и правильное питание — залог успеха!» — скажет вам любой профессионал. Окей, с этим разобраться можно. Но мы-то хотим знать еще больше: нас интересует, где заниматься, в какой одежде и как не растерять по пути в зал свои контейнеры со здоровой едой.

Пища для тела
 

Вести здоровый образ жизни и заниматься спортом не только полезно, но и модно. Если вы с интересом проходите мимо магазина со спортивным питанием, но не понимаете, нужно ли оно вам, знайте: из привычной пищи извлекать все нужные организму аминокислоты, витамины и микроэлементы практически невозможно, а большинство продуктов питания содержат повышенное количество жиров и углеводов, и не удовлетворяет суточные потребности организма.

В магазине СПОРТЛАБ нам объяснили, что спортивное питание — сбалансированный набор пищевых добавок, состоящих из натуральных компонентов, обладающих ценными питательными и биологическими свойствами. Они позволяет людям, ведущим активный образ жизни, существенно увеличить результативность тренировок и восстановить организм после физических нагрузок. Это и витаминно-минеральные комплексы с различными дозировками витаминов, и продукты, подходящие  для замены приемов пищи. И протеиновые коктейли, которые, в зависимости от концентрации количества углеводов, могут служить как для похудения, так и для набора мышечной массы.

Ассортимент магазина удовлетворит самый взыскательный вкус, а клиенты, которые со спортивным питанием давно на «ты», оценят эксклюзив, популярную фирму GNC, подтверждающую свою репутацию многолетним опытом и положительными отзывами довольных клиентов. Умножайте свои возможности, а магазин СПОРТЛАБ станет проводником в мир сбалансированного и правильного питания. 

 Время и место
 

Если вы решили начать вести спортивный образ жизни, то попробуйте разные виды тренировок и выберите то, что вам больше по вкусу. Начните совмещать самое эффективное и приятное. Удобно, если самое нужное собрано в одном клубе. Например, в двухэтажном фитнес-центре Extreme Gym на площади в 1000 квадратных метров разместилось все, что вам нужно.

Тренажерный зал с современным оборудованием премиум-класса Life Fitness, кардиозона, кроссфит-зона, зал для групповых занятий (с пилатесом и стретчингом), зал смешанных единоборств. Места всем хватит — в центре одновременно может заниматься до 180 человек! Удобные безлимитные абонементы в случае форс-мажоров можно «замораживать», что позволяется не везде. Приводя тело в порядок, заодно можно подчеркнуть формы загаром в солярии и даже прибегнуть к услугам массажиста. 

— Наш дежурный тренер всегда даст первичную консультацию и проведет инструктаж, — рассказывает Павел Белогубец, исполнительный директор Extreme Gym. — Однако, если вы нацелены на результат, то стоит позаниматься индивидуально: 10-12 интенсивных занятий, соблюдение предписанного режима питания и вы увидите первые результаты (вес начнет уходить из-за потери лишней воды), освоите правильную технику. Конечно, не стоит ждать чудес за месяц, но к осени вы сможете оценить свои достижения. О быстром похудении речь не идет — мы говорим о разумной системе тренировок и питания.

Женские слабости
 

Настоящим стимулом к началу или продолжению тренировок у женщины может стать спортивная одежда, ведь любоваться собой хочется даже на занятиях. Но здесь важна не только красота, но и функциональность, состав материалов, прочность, крой и качество пошива. В магазине Fitness Style нам показали, что сейчас модно и полезно носить в спортзале.

Здесь есть самые популярные и проверенные бренды. Например, стильную бразильскую одежду для LaBellaMafia создает мировая фитнес-икона Элис Матос. Молодая марка D4FS славится соблазнительными моделями и практичностью, DZETA — «неубиваемостью», одежда для фитнеса и кроссфита DCORE (Швеция) — удобством.

Здесь же можно примерить майки, леггинсы и другие предметы спортивного гардероба от Better Bodies, Argo Classic, EliteBodyShop, DINAMITE, SUPERHOT и FIBER. И все это в ценовом диапазоне от 2000 до 8000 рублей. Хорошая фирменная спортивная одежда не может стоять слишком дешево, это мы прекрасно знаем. За спортивными аксессуарами тоже можно идти в Fitness Style. Например, за перчатками DCORE и G-loves (США), шейкерами BLENDER BOTTLE и последним трендом — атлетическими и корсетными поясами производства России, Колумбии и Швеции.

Уверенность в своем безупречном внешнем виде добавляет женщине упорства на пути к самосовершенствованию. С ультрамодной спортивной одеждой не захочется забрасывать тренировки, ведь ее надо регулярно «выгуливать»!

Элемент комфорта
 

Если вы уже взялись за регулярные тренировки и правильное питание, то наверняка столкнулись с проблемой транспортировки всех нужных вам вещей: контейнеры с едой на весь день и спортивная одежда занимают очень много места. Всегда есть риск что-нибудь разлить или нечаянно высыпать, запачкаться. Кроме того, еда может испортиться.

Но в Благовещенске теперь можно купить последний писк спортивной моды — чудо-сумку 6 PACK BAGS. Эти удобные и «умные» сумки из Америки предназначены для хранения и транспортировки необходимого спортивного питания, биоактивных добавок, напитков, а также сопутствующих аксессуаров. Они бывают мужскими и женскими, а также отличаются веселым дизайном. Созданием упаковочных сумок для фитнеса занимается компания SIX PACK FITNESS, сотрудники которой при разработке дизайна делали упор на многофункциональность, компактность, удобство, прочность и, конечно, высокое качество исполнения.

Важно, что такие сумки и рюкзаки изготовлены из проверенных и безопасных материалов, полностью пригодных для хранения и транспортировки как пищевых, так и непищевых продуктов. Входящие в комплект сумок контейнеры отвечают всем современным требованиям — пищу в них можно разогревать, замораживать и даже сохранять охлажденной. Многие известные спортсмены  с удовольствием пользуются этим новшеством. Например, Денис Гусев — первый русский атлет, выигравший в 2013 году турнир Arnold Classic в номинации Men’s Physique. 

Заказать любую из таких чудо-сумок можно в интернет-магазине Questbar_blg.

Проведя такую масштабную инспекцию по неотъемлемым спортивным атрибутам, MOJO обратился к эксперту в делах спорта — Роману Звонкову.
 

В общем, никаких иллюзий по поводу суперскоростного похудания у MOJO не осталось, но стимул попробовать усилился. Пройти по проложенному нами «маршруту» может каждый, равно как и похвастаться потом своими успехами в Instagram.

 
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter
Закрыть
Отправить сообщение об ошибке