Не болей, чай пей

12 марта | 820 0

Весна – это не только солнце, цветы и прогулки. Из-за смены зимней одежды на более легкую, можно быстро заболеть. Сами не заметите как заложит нос и появится чувство слабости. Чтобы не омрачить приход долгожданного тепла, нужно держать в тонусе свой организм. Как это сделать с помощью природных ингредиентов, рассказываем в материале MOJO.


Имбирно-лимонный чай

Такой чай появился больше века назад. Считается, что он отлично тонизирует организм и борется с болезнями. Чтобы приготовить его, необходимо почистить лимон и имбирь и отправить в заварочный чайник. Цитрусовый можно выжать, чтобы он дал больше сока. Далее вскипятить воду и залить имбирь с лимоном. Оставить на пять минут, не дольше, иначе чай получится острый. Дневная доза витамина С вам гарантирована. Специалисты говорят, что употребление трех таких чашек чая в день сведут шанс простудиться к минимуму. Мед добавляйте по вкусу, но только не в кипяток, иначе он потеряет свои полезные свойства. 


Чай с ягодами

Конечно, для некоторых ягод сейчас не сезон, но для приготовления такого чая пойдут и замороженный продукты. Взять можно черную смородину, малину, ежевику или калину. К 150 граммам ягоды добавляем 70 граммов сахара и перетираем. Сюда можно добавить 1/5 часть лайма. Смесь заливаем кипятком температуры не выше 75 градусов. Пить такой напиток можно в течение всего дня. 


Чай с облепихой

Этот напиток укрепит иммунитет и нормализует работу организма в целом. В состав входят: листы облепихи, черной смородины, плоды земляники, эхинацея и зверобой. Для начала, нужно размолоть все компоненты в блендере. Затем необходимо отмерить каждой травки по пол чайной ложки и завернуть смесь в марлицу и положить его в заварочный чайник, но эхинацеи добавить меньше, так как она является аллергеном. Залить кипятком и настаивать 15 минут. Пить как обычный чай, но не больше трех чашек в день.


Чай с чабрецом

Наверное, один из самых ароматных чаев. Он восстанавливает силы тела и ума. Очень полезен для мужского здоровья. Прекрасно подходит в качестве защиты от простуды и вирусов. Чабрец заваривают с черным чаем. На одну чашку необходима одна чайная ложка измельченного растения. Воду вскипятить и оставить на пять минут. Затем насыпать траву в заварочный чайник и залить кипятком и оставить на 10 минут. Пить не больше двух чашек в сутки, начиная с утра.


Чая с женьшенем

Женьшень увеличивает количество иммунных клеток в крови человека и тонизирует организм в целом. Для чая понадобится корень женьшеня, а точнее, порошок из его корня. Его необходимо залить кипятком в соотношении 1:10 на 10-15 минут, затем процедить и употреблять. Чай пить по одной столовой ложке три раза в день перед едой в течение 30 дней, затем сделать перерыв на месяц.

P.S. Помните о том, что природные компоненты всегда помогают предотвратить болезнь до того, как вам придется прибегнуть к помощи врачей. Организм необходимо подпитывать чаями и травами, чтобы получать необходимые витамины в межсезонье. Не болейте и наслаждайтесь весной! 

 
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter
Закрыть
Отправить сообщение об ошибке