Собраться в отпуск без лишних нервов

14 августа | 1011 0

На российских курортах начался так называемый бархатный сезон и многие туристы засобирались к морю. А кто-то решил продлить лето и намеревается посетить жаркие страны. Некоторые уже начали планировать, где проведут новогодние каникулы. Мы знаем, что готовиться к отпуску мало кто начинает заранее. Многие откладывают все на самый последний момент, а потом пытаются успеть всё: и похудеть за несколько дней, и докупить все необходимые для путешествия вещи. Если это про вас, то читайте нашу инструкцию! Мы собрали полезную информацию по тому, как собраться в отпуск без лишней нервотрепки.


Спортивное тело

Фитнес-клуб BEST FITness 

Адрес: Благовещенск, ул. Горького, 66, цокольный этаж

режим работы: пн-пт с 10:00 до 21:00, сб-вс с 10:00 до 16:00 

Instagram @best_fitness_amur

 тел.: 8 (4162) 35-94-04

Начнем с подготовки тела: приведем его к отпуску в спортивную форму. 

Многие перед отпуском начинают «лихорадочно худеть»: искать подходящие фитнес-залы и подбирать тот вид занятий, что поактивней и посерьезней: чтобы уж наверняка! Тренерский состав женского фитнес-клуба BEST FITness не рекомендует так поступать, чтоб избежать неприятных последствий. Если вы действительно хотите привести себя в форму именно к определенному времени, то следует начинать хотя бы за 3-4 месяца.

«Не надо полагать, что чем интенсивнее тренировка, тем за более короткий срок вы похудеете и приобретете красивый рельеф тела. Главное, это подобрать тот вид занятий, который будет по душе именно вам!  Девочки, у которых присутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, могут, например, выбрать занятия менее интенсивные, но в то же время довольно энергозатратные, которые помогут привести тело в тонус», – рассказала Екатерина Кординяну, руководитель студии фитнеса BEST FITness.

Хотите подготовиться к отпуску? BEST FITness может предложить вам большой выбор кардио и силовых занятий, а также тренировок поспокойнее, которые еще и обучат ваше тело и голову слышать друг друга. Кроме того, для более эффективного похудения, можно добавить занятия в WELLNESS зале, где есть дополнительные процедуры, ускоряющие обменные процессы и улучшающие работу лимфатической системы. Все эти комплексы подготовят вас любому виду отпуска: пляжному, активному или даже экстремальному.

И маленькая «ложка меда» после хорошей тренировки – это сауна, где каждый владелец абонемента сможет расслабиться за чашечкой тонизирующего чая!

 

Красивая кожа

Академия красоты Monaco

Адрес: Благовещенск, ул. Островского, 58, 2-й этаж

режим работы: ежедневно с 09:00 до 20:00

Instagram @monaco_blag

 тел.: 8 (4162) 34-55-55

Далее следует подготовить кожу и избавиться от нежелательных волос. Ведь согласитесь, чаще всего в отпуске нас беспокоят три проблемы: это излишняя растительность на теле, пигментация, и состояние кожи лица после перелетов и смены климата. Предупредить возникновение проблем можно, если правильно начинать готовиться к отдыху. Доктора клиники Monaco рекомендуют заняться подготовкой как минимум за один месяц до поездки.

«В нашей клинике используется единственный в городе александритовый лазер Deka с технологией Moveo: это безболезненная лазерная эпиляция, уникальность которой заключается еще и в том, что можно делать процедуру до загара и сразу на загорелую кожу. Поэтому курс можно начинать в любое время. Она комфортная и не оставляет следов. Технология Moveo предохраняет кожу от ожогов. Подходит для людей с любым фототипом. Уже после первого сеанса исчезнет более 50% волос, так что можно смело появляться на пляже. Процедуру нужно повторять раз в 6-8 недель, поэтому курс для полного избавления от нежелательной растительности можно доделать уже по возвращении из отпуска», - рассказала главный врач клиники Monaco Маргарита Александровна. 

Следующее, что может стать серьезной эстетической проблемой – это пигментация. К сожалению, не у всех кожа загорает равномерно. Чтобы избежать появления пятен, доктора клиники Monaco советуют за две недели поработать с образованием излишнего меланина с помощью инъекционного препарата Мезоксантин (Meso-Xanthin). Это пептидный препарат последнего поколения, который работает с меланогенезом – способностью клетки вырабатывать лишний меланин. Поэтому, при адекватной защите от солнца, человек привозит с моря красивый и ровный загар. Нужно сделать всего две процедуры: одну до поездки в отпуск, другую – после.

И третья проблема, которая особенно часто появляется после перелетов – ухудшение состояния кожи лица. Могут появиться высыпания, сухость и стянутость. Чтобы избежать и этих неприятностей, за несколько дней до начала путешествия доктора клиники Monaco советуют провести безъинекционную мезотерапию на аппарате Jet Peel. Процедура представляет собой обработку кожи лица, шеи и зоны декольте струей из гиалуроновой кислоты под высоким давлением, которая одновременно отлично чистит лицо, дренирует, убирает лишнюю жидкость и вбивает кислоту в верхние слои кожи. Таким образом, без инъекций человек получает чистое, красивое, классное лицо. Процедура обладает приятным криоэффектом, поэтому она очень популярна летом. 

И самое главное: в клинике Monaco можно «вылепить фигуру своей мечты» на единственном в Амурской области аппарате криолиполиза Zeltiq. Эффект от процедуры можно сравнить с результатом, получаемым при липосакции. При этом нет неприятных последствий от наркоза, длительной реабилитации и бугристости кожи. Доктора клиники уверяют, что результат сохраняется надолго (согласно официальным данным проведенных исследований на девять и более лет).*

 

Уход за лицом и телом

Магазин корейской косметики Keauty

Адрес: Благовещенск, ТЦ Небесный, ул. 50 лет Октября, 29, секция 242/1

ТРЦ Острова, ул. Мухина, 114, 2-й этаж

режим работы: ежедневно с 10:00 до 18:00 (ТЦ Небесный), с 10:00 до 22:00 (ТРЦ Острова)

Instagram @keauty_blg

тел.: 8 (914) 398-60-23

Еще в отпуск нельзя ехать без хороших средств для ухода за кожей лица, в качестве которых вы уверены. Ведь на месте не всегда можно подобрать что-то подходящее, особенно в другой стране.

Мы решили упросить вам задачу и спросили у владелицы магазина корейской косметики Keauty Эльвиры Юркевич, какие средства обязательно нужно брать с собой на отдых. 

«Своим клиентам я всегда стараюсь помогать с подбором косметики и средств для ухода, поскольку не каждая девушка знает, какой крем или маска ей подойдет по типу кожи. Я составила небольшой перечень того, что обязательно нужно брать с собой в отпуск. Первое – это этап демакияжа гидрофильным маслом, кремом или щербетом. Второе – пенка для очищения кожи. Для отпуска следует выбирать увлажняющее и легкое средство. Третье – тонер. Он особенно необходим в жарких странах и на море. Тонер отлично справляется с задачами увлажнения и тонизирования кожи. Все мы знаем, что морская вода содержит большое количество солей, которые вызывают сухость кожи. Без дополнительного увлажнения здесь не обойтись. Четвертое – это специальные сыворотки, действие которых направлено также на питание кожи. Я советую средства на основе гиалуроновой кислоты, которая является природным увлажнителем кожи. Их можно использовать два раза в день или только вечером. И финальный этап – легкий увлажняющий крем. Будет отлично, если в его составе будут природные компоненты, такие как экстракт новозеландского льна и розового планктона. Это даст коже еще больше увлажнения», – рассказала Эльвира Юркевич, директор магазина корейской косметики Keauty.

Помимо этого, обязательно нужно взять с собой хороший солнцезащитный крем, с SPF не ниже 50. Его следует наносить на лицо минимум за полчаса до выхода на солнце и обновлять каждые 2 часа. Для лица и тела нужны разные средства. 

Кстати, если у вас скоро день рождения, в Keauty вы сможете получить скидку 10% –  за три дня до и еще три дня после праздника. Также в магазине действует постоянная акция: при возврате пустой баночки от любого средства, купленного в Keauty, вам подарят скидку на новую покупку.

 

Красота без усилий

Студия красоты PLATINUM BEAUTY’que

Адрес: Благовещенск, БЦ Премиум, ул. Зейская, 136, офис 503 

режим работы: ежедневно с 07:30 до 23:00

Instagram @impress_look

тел.: 8 (965) 671-81-11; 8 (963) 818-30-06  

Так, с подготовкой тела и кожи к отпуску разобрались, а что же делать с макияжем? Конечно, многие предпочитают в отпуске быть естественно красивыми, но не всем повезло родиться, например, с красивыми ресницами.

Чтобы в отпуск не тащить с собой чемоданчик косметики, но при этом всегда выглядеть красивой, в том числе и на фото, можно воспользоваться услугой наращивания ресниц. С ними можно и на море отправиться и на прогулки по европейским столицам. 

«Все линейки клея не чувствительны к воде. Поэтому можно смело мочить ресницы – с ними ничего не будет. Не нырять круглыми сутками конечно. Также то, сколько продержится наращивание, зависит от техники мастера. Мои клиенты обычно свозят ресницы в отпуск и по возвращении ходят с ними еще не один день. Обычно клиентки спрашивают: «Есть ли смысл в отпуск делать объем побольше?» Я считаю, все это индивидуально. В среднем ресницы держатся 6-8,5 недель, и какое бы это наращивание не было: 2D или 5D, раньше времени они не выпадут. Поэтому делать непривычный объем только для того, чтобы ресницы выглядели чуть пушистее, смысла нет. Особого ухода за наращенными ресницами не требуется. Единственное – сутки после процедуры нужно избегать контакта с водой», – рассказал Ольга Некрасова, руководитель студии красоты PLATINUM BEAUTY’que. 

Еще Ольга советует перед отпуском сделать маникюр. Он тоже не требует особого ухода, а покрытие держится до двух месяцев. К тому же в отпуске можно позволить себе более яркий цвет ногтей.

Кстати, серьезных противопоказаний к процедурам красоты нет. Единственное, стоит проконсультироваться с врачом, если есть склонность к аллергиям; и отложить наращивание, если есть подозрение на какое-либо заболевание глаз.

 

Что с собой брать из одежды

Магазин одежды «Шифоньер»

Адрес: Благовещенск, ул. Богдана Хмельницкого, 13

режим работы: пн-пт с 11:00 до 20:00; сб с 11:00 до 17:00; вс с 11:00 до 16:00  

Instagram @shifonier_blag

тел.: 8 (914) 582-08-79

Ну и финальный этап – одежда. Что обязательно следует взять с собой в отпуск знает Анастасия, хозяйка магазина стоковой брендовой одежды «Шифоньер». По ее словам, большинство покупателей сходятся во мнении, что обязательно нужно брать с собой на отдых топы, шорты, футболки, очки, шляпы, сарафаны и купальники. Именно эти вещи в сезон отпусков пользуются в магазине особой популярностью. Предпочтение стоит отдавать светлым вещам из тонких натуральных тканей: они не притягивают солнце и позволяют коже дышать. К покупке купальника стоит отнестись ответственно, чтобы он прослужил не один сезон.

«Сейчас у нас как раз новое поступление купальников модных цветов. К сожалению часто, даже приобретя очень дорогой купальник, после одного сезона его приходится выбрасывать: где-то он полинял, где-то растянулся. В наших купальниках я уверена: они очень качественные, красивые, идеально сидят на фигуре. Наши постоянные клиенты отмечают, что даже при регулярном посещении бассейна с хлорированной водой, купальные костюмы по качеству остаются как новенькие», – рассказала Анастасия Долинская, хозяйка магазина «Шифоньер».

В стоковом магазине брендовой одежды можно полностью собрать себя в отпуск за 1500 рублей. На эту сумму можно приобрести: три футболки, две пары шорт, очки и шляпу. С таким комплектом можно и на пляж ходить, и на горы взбираться, и по Европе гулять. К тому же, в магазине «Шифоньер» действует постоянная акция – каждая пятая вещь в подарок. Поэтому продавцы советуют приходить одеваться всей семьей. Но, как говорится, акций много не бывает, поэтому каждую неделю магазин делает большие скидки на определенные виды товаров. 

Надеемся, что наша инструкция поможет вам спокойно пройти все этапы сборов в отпуск без лишних нервов и суеты.

 


* Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста 

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter
Закрыть
Отправить сообщение об ошибке