О самом главном в Благовещенске, Амурской области, России и мире

12:45, 24 января | 983 0

Мужчина отказался от алкоголя и похудел на десятки килограммов

Мужчина отказался от алкоголя и похудел на десятки килограммов

Британец в один день решил привести себя в форму и не бросил

Житель города Блэквуд, Уэльс, отказался от алкоголя, занялся спортом и похудел на десятки килограммов. Об этом сообщает таблоид Metro.

До сентября прошлого года Гетин Томас (Gethin Thomas) вел нездоровый образ жизни. «Я никогда не следил за своим питанием, а также много выпивал. В конечном счете это начало сказываться на моем состоянии», – признается 25-летний британец. Однажды он проснулся, чувствуя себя очень плохо, и решил заняться здоровьем и привести себя в форму.

Томас отказался от употребления спиртного и записался в местный тренажерный зал. В результате ему удалось сбросить около 25 килограммов лишнего веса. В марте он пробежал десять километров на благотворительном забеге. Благодаря похудению он стал увереннее в себе. «Я чувствую себя великолепно, теперь я постоянно улыбаюсь», – говорит он.

По его словам, изменения дались ему нелегко. «Необходимо соблюдать диету и заниматься спортом, – поясняет он. – Я приложил немало усилий, чтобы сбросить вес». Теперь Томас выпивает немного алкоголя лишь по особым случаям. «Я слежу за питанием и стараюсь потреблять не более 1,5 тысячи калорий в день», – добавил британец.

По мнению друзей и знакомых Томаса, после похудения он стал выглядеть на десять лет моложе. Он подчеркнул, что планирует и дальше тренироваться и поддерживать здоровый режим.

Источник: Lenta.ru
Источник изображения: Lenta.ru
НАШЛИ ОШИБКУ В ТЕКСТЕ? ВЫДЕЛИТЕ ЕЁ И НАЖМИТЕ CTRL + ENTER
Закрыть
Отправить сообщение об ошибке

Другие материалы рубрики

В других СМИ